Fisiologista desde 2023, em constante aprendizagem e sempre à procura de conhecimento. “Aquele que pensa que sabe tudo, não sabe nada”

Licenciada em Desporto e com pós-graduação – Especialização em Fisiologia da Performance Humana. Na Boutique de Treinos isso significa dar um serviço diferenciado e personalizado a cada um dos meus alunos. 
Cada acompanhamento é único, e a minha missão é ajudar todas as pessoas que me procuram não só a terem mais qualidade de vida, bem como a conseguirem atingir os seus objetivos. Trabalhar com acompanhamento faz toda a diferença, sendo que a consistência e persistência são ferramentas que considero fundamentais para se conseguir chegar mais longe. 
Para estar atualizada e tentar ser uma melhor profissional, invisto em formações com regularidade para dar sempre o meu melhor.
Trabalho com o intuito de melhorar a qualidade de vida da população em geral, mas a minha maior área de intervenção são: Grávidas – pré e pós parto.

Licenciada em Ciências do Desporto, na Universidade de Évora. Um um dos meus objetivos estar em constante formação, desta forma, invisto com frequência em formações, de entre as quais, uma pós-graduação em Fisiologia da Performance Humana. Ajudar o próximo faz parte de mim e saber que todos os dias tenho possibilidade de dar o meu melhor para ajudar todos aqueles que nos procuram, é extremamente gratificante. As vitórias dos meus alunos, são as minhas vitórias! O facto de trabalharmos com treino personalizado faz com que toda a nossa atenção seja canalizada para a pessoa que temos diante de nós. Assim, farei tudo o que estiver o meu alcance para que todos os objetivos que acordarmos ao longo do processo, sejam alcançados.

Licenciado em Ciências do Desporto pela Universidade de Évora e Pós-graduação em Treino Desportivo na Faculdade Motricidade Humana Considero o treino personalizado como uma ferramenta exclusiva para a melhoria da qualidade de vida de cada pessoa. Entro todos os dias no estúdio da Boutique de Treinos com o propósito de proporcionar aos meus alunos uma melhoria substancial do seu dia-a-dia e a ajudá-los a alcançar os objetivos que, juntos, nos propusemos. As pequenas conquistas trazem grandes vitórias e gosto sempre de referir que a consistência é a chave do sucesso. A confiança que estabelecem no meu trabalho, faz com que eu esteja em constante aprendizagem, seja em novas formações, procura de conhecimento científico ou novas abordagens de treino. Na Boutique de Treinos, trabalho para que cada pessoa tenha um treino personalizado, especifico e adequado às suas necessidades e limitações neuro-musculo-articulares. Gosto de ter um conhecimento geral nas diferentes áreas de treino mas procuro a especialização na área da Performance Desportiva e Recuperação de Lesões (em especial na articulação do Joelho).